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14 de enero de 2025

10 actividades físicas para adultos mayores. Sopa de letras.

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La actividad física es esencial para los adultos mayores, ya que les ayuda a mantener su movilidad, fuerza y bienestar general. A medida qu...
21 de octubre de 2024

La alimentación saludable en los adultos mayores. La Sopa de letras.

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La alimentación de los adultos mayores debe centrarse en cubrir sus necesidades nutricionales cambiantes. Con la edad, se requiere menos ca...
15 de octubre de 2024

La hipertensión en adultos mayores. Sopa de letras.

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La hipertensión en adultos mayores es un problema de salud importante, ya que puede llevar a complicaciones graves como el fallo renal . La...
2 de febrero de 2023

¿Sabe que tipo de sangre tiene?

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Hace 60 años, con la costumbre de utilizar parteras para traer a los bebes al mundo, no era muy común que a los niños se les determinara el ...
7 de mayo de 2014

10 cosas (reales) que debes saber sobre los suplementos alimenticios.

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Nuestra dieta alimenticia siempre debe tener ciertas vitaminas y minerales que hacen que nuestro cuerpo funciona de manera adecuada. La ...
1 de febrero de 2014

Prevén incremento de casos de influenza: aprende a evitarla e identificarla.

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Como en cada temporada invernal, el virus de la influenza está diseminándose entre la población del hemisferio norte. En el caso particu...
20 de noviembre de 2013

Reflexión del Papa Francisco sobre los adultos mayores.

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Papa Francisco hablando sobre los adultos mayores. El 19 de noviembre de 2013 durante la Misa del Día, el Papa Francisco , líder de l...
13 de noviembre de 2013

15 Recomendaciones para la época de frío.

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Llegó el frío y no están de más las recomendaciones que, como adulto mayor , pueden servirle para que está temporada invernal sea más lleva...
5 de abril de 2013

La hipertensión me tomó por sorpresa: Elvira, 63 años.

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Segun el INEGI (Instituto Nacional de Estadística e Informática), en la población mexicana , la probabilidad de padecer enfermedades h...
5 de marzo de 2013

8 cosas que debe saber antes de administrarse un medicamento.

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Es común que, como adulto mayor , su médico le recete algunos medicamentos. Sin embargo, antes de usarlos, es importante conocer algunas ca...
3 de noviembre de 2010

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 3º parte.

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Anteriormente, ya hemos visto la vacuna antineumocóccica y la vacuna antitetánica. Ahora, por último, conoceremos a la vacuna contra la in...
19 de octubre de 2010

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 2ª parte.

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Después de la vacuna antineumocóccica , la segunda vacuna que recomienda el esquema de vacunación del IMSS (Instituto Mexicano del Seguro S...
12 de octubre de 2010

¿Cuáles vacunas son para el adulto mayor? 1ª parte.

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La vacunación es muy importante a cualquier edad, más si es un adulto mayor , ya que ayuda a prevenir enfermedades como la neumonía y el té...
23 de junio de 2008

21 Consejos para prevenir y evitar caídas.

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Prevenir y evitar caídas es importante para mantener tu salud, tu independencia y su movilidad. Como se mencionó en el artículo anterior:...
19 de junio de 2008

México, 2° lugar en caídas de adultos mayores.

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De acuerdo con una publicación de la Organización Mundial para la Salud (OMS) , México ocupa el 2° lugar en América en caídas ocurridas a ad...
2 de junio de 2008

¿Tomar varios medicamentos me hace daño?

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En principio, cada uno de los medicamentos tiene contraindicaciones; es decir, personas con ciertas características (edad, lactancia, embar...
14 de mayo de 2008

6 factores que afectan su alimentación.

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Es común que tu médico te indique los alimentos que debes ingerir para llevar una dieta adecuada. Sin embargo, existen otros factores que a...